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oliveann
2010-06-25 07:06 |
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| 수면을 많이 취하고 자기 몸에 맞는 음식으로 기력을 보충하는거죠.. |
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dlsdhrrh
2010-06-25 05:31 |
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| 마트에 앉자 책이나 아이쇼핑을 .... |
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dlsdhrrh
2010-06-25 05:31 |
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| 콩이 좋다는데 정확히 어디에 좋은지... |
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albok
2010-06-25 00:30 |
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수분이 많은 과일 특히나 제철과일 수박을
수시로 먹어 여름철 더위를 이길 수 있는
수분공급을 해주고 여름에는 겨울과 달리
몸밖의 열은 높으나 몸속의 열은 낮은걸로
알고 있기에 이열치열 따듯한 음식을
자주 해먹는답니다
여러분들도 덥다고 찬음식보다는 따스한
음식으로 여름건강지키세여^^ |
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albok
2010-06-25 00:29 |
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엄마께서 크게 수술을 하셨습니다
면역성이 떨어지셔서 항상 인스턴트 음식은 기피하시는데 이 책에 쥐눈이콩의 좋은
효능이 있을꺼 같아 꼭 보고 싶습니다
꼭 보고 엄마에게 효능이 있을 식품이라면
당장 구입해서 드려야겠습니다~
꼭 당첨되고 싶습니다~ |
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kss1286
2010-06-24 22:49 |
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삼계탕이라도 간간히 챙겨 먹으며 잘씻고
잘 잔다 |
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white357
2010-06-24 14:34 |
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| 여름철 건강은 땀을 많이 흘리니깐 탈진이 안생기도록 하면서 배탈이 안나는거죠.. 꼭 음식은 익혀먹고 물을 많이 마시고. 꼭꼭 씹어먹는 요게 가장 좋은 방법인듯. |
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nym0110
2010-06-24 13:13 |
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| 꾸준한 운동과 건강한 식습관 |
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happy4583
2010-06-24 12:43 |
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| 물을 많이 마시고 보양식으로 체력 비축하기.. |
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gangmin09
2010-06-24 12:40 |
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| 에어컨을 사용하지 않습니다. |
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say79
2010-06-24 11:18 |
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| 쥐눈이콩이 신장병에 좋다는 말에 눈이 번쩍 뜨이네요. 저는 한때 신장이 안좋아서 15년간을 고생 했어요. 지금은 엄마의 신장을 이식받고 아주 건강하게 지내고 있답니다. 저는 건강해지긴 했지만 많은 약과 엄마의 신장으로 인해 평생을 조심해서 지내야 해요. 그리니 여름동안 건강을 지키는 나만의 방법은 뜨거운 태양을 피해 집에서 방콕여행을 떠나는 겁니다ㅎ 우선 시원한 수박 한통 사 놓고 수박을 먹으면 책을 읽는거에요. 에브리존이 추천하는 책이벤트의 책들도 좋고 방안에 고이 모셔 놓고 있는 책들도 펼쳐보는거에요. 정신건강과 함께 육체적으로 건강해짐을 느낄꺼에요. 그럼 다들 시원한 여름 보내시길 바래요^^ |
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Lch1002
2010-06-24 11:02 |
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| 그저 든든하게 먹는게 좋다. 특히 그냥 땀을 내는게 아니라 탕 등의 음식을 먹으면 좋은 땀이 나면서 몸도 좋아진다. |
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Lch1002
2010-06-24 11:01 |
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| 주변에는 약 대신 먹을수 있는 좋은 약(?)들이 많다. 쥐눈이콩도 이에 속하는데, 건강에 관심이 많아지면서 점점 이런 좋은 약들을 찾게 되는 것같다. |
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cho2246
2010-06-24 10:32 |
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| 음식조절, 몸무게 다이어트 |
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purete02
2010-06-24 10:15 |
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여름에는 더워서 물을 많이 마시고
아침에 과일쥬스 한잔씩 갈아마시면
피부도 좋아지고 변비도 안하고 너무
좋은거 같아요...
아침마다 과일에다 우유넣고 쥬스갈아마시니깐 피부에 광이 나는거 같아 넘 좋아요..수분도 채워지구요... |
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purete02
2010-06-24 10:12 |
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| 저희집에는 흰쌀밥 대신 항상 잡곡을 썩어 먹는데 쥐눈이콩이라는건 첨 들어 보네요..얼핏보니 그냥 검정콩같이 보이는데 반찬조릴때 쓰는 안에 푸른것도 있는 약콩이라고고 불리는 암튼 몸에 디게 좋다고 우리집에는 반찬으로 조려먹습니다.. |
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ipman
2010-06-24 09:59 |
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건강을 위해 숙면
운동
시원한 곳에서 낮잠 |
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ipman
2010-06-24 09:59 |
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일찍 자고 일찍 일어난다.
몸의 온도를 시원하게 유지한다...
시원한 수박을 먹는다.(여름과일)ㅋㅋ |
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docster
2010-06-24 09:43 |
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| 잘먹고 항상 즐거운 마음을 갖는다 |
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handan72
2010-06-24 09:23 |
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| 가족과 함께 가까운 곳에 여름휴가를 다녀온다. 그러면 쌓였던 스트레스와 앞으로의 삶에 활력과 건강을 가져다줄것입니다. |
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